Fastenwandern Ostsee

Beim Fastenwandern an der Ostsee mit Yoga und Qi Gong können sich Körper, Geist und Seele leicht von alten Dingen und überflüssigem Ballast befreien. Fasten verbessert deine Gesundheit, lässt dich mühelos abnehmen und hilft dir dabei, dein inneres Gleichgewicht wieder zu finden.

Reinigen, Kraft schöpfen und neue Klarheit gewinnen.

Unsere beliebten Fastenkurse, die wir seit 20 Jahren durchführen mit Yoga und Meditation an der Ostsee, mit professionellen Fastenbegleitung und einem runden Seminarprogramm sind eine gute Gelegenheit:

  • um dich selbst besser kennen zu lernen,
  • um alte Gewohnheiten zu überdenken
  • um überflüssige Pfunde und Lebensmuster loszulassen.

Mit den Tagen des Fastens wird dein Geist immer klarer und offener. Es entsteht eine Weite, die deinen Raum nach innen öffnet. Dieses Fastenseminar ist nicht nur eine Einladung den Körper zu reinigen, sondern dem Flüstern deiner Seele zu lauschen und dich aktiv auf deinen eigenen Heilungsprozess einzulassen.

Fasten ist ein Neubeginn mit der Kraft einer Gruppe.

Das gemeinsame Fasten an der Ostsee, am Meer in der Natur und die Kraft der Gruppe geben dir die Kraft und Sicherheit, um sich Wohlzufühlen und diese Zeit optimal für dich nutzen zu können. Die Weite des Meeres, die Sonne und der Wind unterstützen die heilsame Wirkung des Fastens. Die Seele bekommt Flügel damit sie deine innere Schönheit (wieder) entdecken können.

Seminarablauf bei Fasten

Das Fastenseminar hat einen klaren und einfachen Tagesablauf mit einem wohltuenden Begleitprogramm. Wir beginnen mit einer stillen Achtsamkeits-Meditation am Morgen. Nach einer Teezeremonie starten wir mit Hatha-Yoga und Atemübungen in den Tag. Nach einer geführten Heil-Meditation und einem frischen Wildkräuter-Smoothie folgt das Bewegungsprogramm – Wandern, Laufen oder Nordic Walking am Meer. Wer Lust hat und mutig ist springt in die Ostsee oder kneippt die Füße kalten Wasser.

Zum „Fasten-Mittag“ gibt es einen frisch gepressten Gemüsesaft mit Wurzelkraft zur Stärkung. In der Mittagsruhe hast du Zeit für den obligatorischen Leberwickel, basische Fußbäder, eine entspannende Massagen, heilkundliche Anwendungen, Gesundheits- und Lebensberatung. Am Nachmittag ist frei – Zeit für Ruhe, zum Lesen, Alleinsein, eine Radtour oder Sauna.

Nach dem Abendessen mit leckerer Gemüsebrühe findet eine gemeinsame Teezeremonie statt, und es ist Zeit für den Austausch in der Seminargruppe. Interessante Vortragsthemen und eine geführte Meditationen aus der HUNA-Lehre Hawais runden das Abendprogramm des Fastenkurses ab, sodass Sie gleichzeitig neues Gesudheitswissen erwerben und Impulse für dein inneres Wachstum erfahren können.

Fastenwandern Termine an der Ostsee

  • 15.04. – 22.04.2023 | Fasten & Ostsee |  Buchungsanfrage …
  • 04.11. – 11.11.2023 | Fasten & Ostsee |  Buchungsanfrage …
  • weitere Termine für 2023-24 in Planung
  • Tipp: Newsletter abonnieren

Durch die Fastenwoche begleiten Sie Jan Dunkel (Heilpraktiker & Coach)
und Sandra Komorowski (Ganzheitliche Gesundheitsberaterin & Tao-Trainerin)

Seminargebühren

  • Seminargebühr p.P. 595,- € in bar
  • Übernachtung: im EZ oder DZ je nach Seminarort unterschiedlich
  • optional: Entgiftungspräparate wie Share-Pflaume, FroxImmun, Cassia-Fistula

Im Seminarpreis enthalten:

  • persönlicher Start-Check-up / Gesundheitsfragebogen
  • Fastenratgeber und Ernährungsleitfaden von Dr. Jentschura als pdf.
  • täglich frische biologische Gemüsesäfte
  • täglich 75 min. Morgen-Yoga & Atemübungen
  • täglich 2 x 30 min. Achtsamkeitsmeditation / Inner-Qi-Gong
  • energetische Heilarbeit & geführte Meditationen

Impulse für Selbstheilung und gesunde Ernährung

Zusätzliche Behandlungsangebote vor Ort buchbar

  • Meridianbehandlungen
  • Holistische Massage
  • Energetische Heilarbeit
  • Sauna (je nach Seminarort)

Ihre Unterkünfte

Wir führen unsere Fastenseminare an der Ostsee, auf der Insel Usedom und im Land Brandenburg in verschiedenen Seminarhäusern und Seminarhotels durch.

  • Gutshaus Neuendorf auf Usedom www.gutshaus-neuendorf-usedom.de
  • Hotel „Hotel Haus Linden“ Fischland-Darß haus-linden.de
  • Seminarzentrum „Case El Morisco“ in Andalusien, Spanien www.casaelmorisco.com

Anmeldung und Information
Für weitere Fragen, Anmeldung und Informationen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir stehen wir Ihnen telefonisch unter Tel. 0178-5348126 oder per E-Mail gern zur Verfügung.